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減肥可以吃吐司嗎
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減肥從早餐開始遵循5個原則一定可以瘦
如果你一早醒來的時候不感到餓,開始的時候吃一點口味較淡的東西,比如咸餅乾。習慣以後可以增加一片全麥吐司。然後,試著在吐司上塗一層花生醬或者杏仁醬。接下來,再加上 ...
確定!
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