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刻意不吃早餐當減肥？當心下一餐「報復性進食」胖更多

近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。 ... 澱粉類則可以挑選地瓜、全麥吐司、雜糧麵包或是全麥麵皮的蛋餅，都屬於非精製的碳水化合物 ...

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