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營養師家樂福16 款減脂必買清單！這幾樣食物竟是誤區？

在減脂過程中，算是勉強可以吃的食物，但必須要選擇精製糖較少的產品。 ... 冬粉是很推薦的減脂澱粉，因為它屬於低GI 值食物，GI 值指的是該食物吃 ...

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