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〔減肥可以吃冬粉嗎〕|運動後的好朋友，10種食物吃出好體質

以是不忌食什麼都吃呢?運動完不用挨餓，如下介紹10種食物，只好忍著飢餓感猛注水？還是因為有運動，強健肌肉等等。 1. 地瓜：增強肌耐力. 2. 香蕉：快捷補充能量.

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