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明明只吃蔬菜、主食只吃冬粉，為什麼還是瘦不下來？

只吃沙拉、蔬菜湯填飽肚子，不攝取能提高代謝、蛋白質豐富的肉類，短時間體重可能會減輕，但是無法打造出一輩子不會發胖的體質。蔬菜所含的維生素、礦物質 ...

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