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食力foodnext - 冬粉是近幾年非常流行的瘦身料理 - Facebook

日本營養師解答原因在於，冬粉的吸水率高、膳食纖維豐富、升糖指數低等原因，因此食用後有飽足感， ... 吃冬粉有助減肥？ ... 我吃粥就可以吃到白飯的四倍以上才會飽

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