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一個月瘦7公斤》日本減重名醫的「14天奇蹟蛋白質減重法」

傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖；蛋白質減重法：吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量， ...

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