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已經努力運動了，體脂肪還是降不下來？3個降體脂的關鍵記起來

孫語霙營養師指出，她在上了大學後，第一次做了完整的健康減康檢查，才發現體脂肪高達30%，之後深受打擊，開始一連串的減肥計畫，嚴格的飲食控制加上 ...

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