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優酪乳挑選三大訣竅：除了有糖無糖，還要學會看菌種

除了能提供鈣質和蛋白質，最廣為人知的就是幫助腸道蠕動、預防便秘等腸道保健功效。 標籤: 優酪乳, 菊苣纖維, 便秘, 減肥, 難消化麥芽糊精, 乳酸菌, ...

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