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吃水果減肥？小心16種「吃多會胖」的健康食品 - 天下雜誌

但如果是含有大量水果的優格，就會有額外的熱量和糖分，所以還是盡量以 ... 蕃茄醬：不含脂肪，熱量低，富含維他命A和C。但是有不少品牌的番茄醬， ...

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