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最近天氣好冷,優格可以加熱吃溫的嗎??_小知識分享

基本上加熱後的優格，乳酸菌會因為溫度而減少，減少數量多寡還是要實際測量 ... 缺鈣的情形發生，趁著溫熱時吃，還能增進鈣與其他營養素的吸收，讓減肥效果事半功倍。

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