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不是喝了就有效！醫師公布「優酪乳專業喝法」 - ETtoday

優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效的調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。長期便祕和體重增加有一定的 ...

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