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優格[凝膠狀優酪乳] - 中文百科知識
優格 是英文Yogurt的音譯,中文名叫優酪乳,乳製品的一種,由乳汁經乳酸菌發酵而產生。 ... 利用優格減肥一定要食用不含糖分的優格,最好是使用脫脂鮮奶製作的優格。
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