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減肥停滯期
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為什麼減肥會有停滯期?遇到停滯期該怎麼辦?減重飲食規劃
有人可能認為應該是倦怠了吧,但其實不是他們懶散,而是遇到了減肥的瓶頸,也就是我們所說的『減重停滯期』,一開始減肥時特別的順利,體重也有明顯的下降 ...
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