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減肥停滯期
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練成你的易瘦體質》減重大卡關!難道真的是「停滯期」惹的禍?
停滯期 , 或稱平原期, 英文叫做高原期(weight lossplateau)。不過管他什麼期,總之就是減重到一定程度後突然「卡住了」,無論再怎麼嘗試,體重計上的 ...
確定!
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