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減肥停滯期吃什麼
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體重卡住降不下來?營養師激推「9個做法」打破停滯期大吃一 ...
營養師程涵宇表示,減重停滯期最常發生在減重持續了3-6個月後,頑固體重體脂卡關,一公克都不再往下減,甚至不減反增是否人生好難!但體重卡住是有理由的 ...
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