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減肥停滯期吃什麼
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突破減肥停滯期!牢記6原則提升基礎代謝 - 華人健康網
雖然減肥停滯期是身體的正常反應,但是若以過度節食的方式減重,如攝取的熱量比基礎代謝所需要的熱量還來得低,當身體無法維持健康的生理機能,就會加速基礎代謝率下降, ...
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