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減肥飲食重在「減醣」！三週減重4公斤的食譜超詳細大公開

11/1開始吃減醣餐的第一週，是最最最明顯感覺到「瘦」的，一週就瘦了2kg，而且是很有感的「脂肪減少」，原本肥油最多的產後巨肚就這樣消了許多，喔買 ...

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