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減肥主食
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減重要健康有效又快速?均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種 ...
減重的人常常想要快速又有效的減肥,營養學專家常提醒應該飲食均衡, ... 吃法:低醣飲食主要將主食類份量降低,提高蛋白質的份量至均衡飲食的2倍 ...
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