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減肥更適合吃那些?20款常見主食熱量排行榜。建議收藏 - 趣關注
8、糙米飯熱量:116大卡(100克)減肥指數糙米的熱量和大米相差無幾,但是糙米是全穀物,營養更豐富,糙米的鎂和纖維含量較高, ...
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