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減肥主食
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不吃主食換來15項後遺症你怕不怕! - 啟新健康世界-專業健康 ...
主食 會增加身體飽腹感,不吃主食不但無助減肥,反而會因為吃多了高油脂而發胖,1克碳水化合物的熱量4千卡量,1克脂肪可是9千卡,身體會比之前更容易囤積脂肪。就算是光吃 ...
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