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別只吃白飯麵條了!10種健康主食排行榜告別精製碳水| 聰明飲食
蕎麥麵的原料是不去殼的蕎麥,富含更完整的膳食纖維和其他營養素,如維生素B1,能改善血糖、血脂,也是減肥的好伴侶。 · 食用方法. 蕎麥麵最簡單的就是冷 ...
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