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減肥期間可以吃麵條嗎怎麼吃麵不會發胖

在減肥期間可以選用一些雜糧面或者蕎麥麵，它們的熱量比較低，不易導致肥胖。 2、注意搭配. 很多人在吃麵的時候喜歡加很多料，比如肉、雞蛋、青菜，甚至老 ...

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