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減肥可以吃麵嗎？雞絲麵是熱量炸彈！營養師揭吃麵不發胖4 關鍵

減脂期能吃麵嗎？營養師劉思妤說，減肥沒有完全不能吃的東西，當然也包括麵。不過，麵食的熱量高低、吃下肚會不會發胖，主要取決於麵條種類、烹調方式、麵量多寡以及配料這 ...

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