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減肥不能吃澱粉
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減肥就不能吃澱粉嗎? - 全豆樂
所以很多人用「不吃澱粉」來減肥時,會有肌肉鬆弛、胸部下垂等情況發生,並且容易減掉蛋白質和水分,而非脂肪,恢復正常飲食後,就很容易產生復胖。 可是不戒澱粉到底該 ...
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