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吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG
減肥 期間不能沒有油脂,所以可以靠酪梨來補充一些油脂. 酪梨所含的脂肪大部分都是有益健康的 ... 晚餐:烤鮭魚+烤球芽甘藍+烤地瓜+三片消化餅乾. 圖片來源:pinterest.
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