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減肥一定要每天運動嗎
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减肥必须每天都要运动吗?
就像节食减肥的人一样,减去的只是水分和蛋白质,脂肪都还赖在那里,体脂率依旧是居高不下的状态。 我们每天系统地训练1小时的时间结束后,肌肉是需要休息 ...
確定!
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