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每天只要運動10分鐘，就能降低7％死亡風險！哈佛研究揭最佳 ...

運動 對健康具有非常重要的地位，但現代人多因生活型態及內外因素而缺乏運動時間，導致各項慢性病風險上升，身體機能也受影響。其實，運動要對身體產生益處， ...

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