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減肥失敗的常見原因：只做有氧運動 - iFit 愛瘦身

聽說瘦身燃脂要做有氧運動，是真的嗎？」 很多人規律慢跑兩、三個月，期間不只肚子、大腿變小，體脂肪也變低了，但高興沒多久就遇到傳說中的「減肥 ...

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