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減肥一定要每天運動嗎
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她每天動變更胖!醫嘆是「5運動習慣」做錯了:澱粉要吃啦
減重醫師蕭捷健在粉專指出,該名女子從每天運動都瘦不下來,經過調整飲食與作息後,改成一休一或一休二,若受不了一定要動就改上瑜珈課,不動那麼多 ...
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