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減肥一天可以吃幾顆蛋
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https://belly-fat-losing-fast.com.tw/how-many-grams-of-protein-do-i-need-per-day/
每天需要多少蛋白質才夠呢? 要『瘦身』就從吃的足夠開始!
感謝您的留言,蛋黃的營養很豐富,也可以說幾乎雞蛋的營養主要都是來自蛋黃。 我認為運動量夠飲水量夠,多吃幾顆全蛋沒問題的,但如果你怕膽固醇的問題,一天一顆 ...
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