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天天3顆蛋！她月狂瘦4公斤營養師：不吃反會腫 - Tvbs新聞

趙函穎說，在減肥過程中容易缺乏蛋白質，運動後30分鐘吃一顆蛋，還能有效 ... 不夠不但無法減肥，還容易造成水腫型肥胖」，建議她改成一天吃2-3顆蛋， ...

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