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怕高膽固醇一天只能吃2顆蛋？減肥大師：99%人都搞錯重點了

一個雞蛋黃含飽和脂肪酸1.6公克，16.7÷1.6≒10（個）。考慮到還會從別的食物中吃到飽和脂肪酸（如紅肉類），那就打個對折，一天吃雞蛋黃的 ...

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