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什麼運動是減肚腩最好的方法？5招神奇減肚腩方法＋跑步

女性肥胖，一般脂肪堆積最快的部份是在臀部、小腹及腰部，接下來才是四肢。但減肥時卻剛好反過來。瘦下來最快的是四肢，而腰腹部的脂肪則很難瘦下來。跑步 ...

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