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运动和压力：行动起来，管理压力- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

发现运动与压力缓解之间的关联，并了解为何应在压力管理计划中纳入运动。 ... 从有氧运动到瑜伽，几乎所有形式的运动都可以缓解压力。 ... 运动和减压.

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