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一休教你外食族的減重攻略– 【學會挑醬汁，吃義大利麵也能瘦】

來看熱量對比焗烤白醬>白醬>青醬>調和醬>紅醬>清炒 ... 青醬，高熱量的來源，因為筆管麵非常的吃醬料，看的出這個青醬奶奶的，有加奶油進去.

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