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清除自由基食物
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10种常见抗氧化食物 - AskHealthWeb 健康咨询网
番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂之一,具有极强的清除自由基的能力,是其他类胡萝卜素的2倍及维生素E100倍。维生素C也是人体高效抗氧化剂。 2、蓝莓 蓝莓富含花青素和表 ...
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