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蔬果植化素清除自由基 - 財團法人人人體重管理基金會

所以，每日至少要吃四種顏色的蔬果（綠或黃、紅、黑、白），提供各種具有抗氧化能力的植化素，才能有效消凸肚、降三高。尤其是當吃愈多油脂、肉類食物及 ...

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