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自由基係百病之源？營養學家推薦六大食物抵抗自由基！

對於身體而言，自由基是必須的：當病菌入侵人體，身體的細胞會產生自由基 ... 黃酮，它能夠調節身體新陳代謝，清除多餘自由基，增強細胞抗氧化能力。

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