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這樣吃，輕鬆和「壞膽固醇」說bye bye~ - 壹讀

人體內的膽固醇有兩種：「壞膽固醇」LDL（低密度脂蛋白）和「好膽固醇」HDL（高 ... 烹飪食物的最佳方式是清炒、水煮、蒸，儘量少用油炸的處理方式。

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