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在 零膽固醇食物產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過22萬的網紅Yoko Tsang 美容及食療作家，也在其Facebook貼文中提到， 我會叫藜麥做Super Food，因為藜麥零膽固醇、防皮膚敏感，用來瘦身？可以！亦因為不含麩質，不會引致皮膚敏感，真正可以稱得上係Super Food！ 當你細心研究藜麥時，就會發現，歐美日潮人紅星，一早將藜麥放入餐單內，必食。 今日先開始投入藜麥的世界，唔遲，要買，記得買正宗秘魯出品的藜麥，...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固醇食物，升糖指數僅得35，遠低於低升糖食物標準（數值是55），是大米的1/2，幾乎是所有穀物裏最低的...
零膽固醇食物 在 大莉莉 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:58:54
👩🏻🏫減肥期的小夥伴： 你們的飲食是怎麼安排的啊🤔今天給大家介紹30種高燃脂食物😋減肥期吃起來，瘦得才快哦~⬇️⬇️ . 口蘑：燃脂瘦身。 雞蛋白：燃脂增肌。 辣椒：辣椒素短暫燃燒體內脂肪。 三文魚：高蛋白，熱量低，幫助燃脂。 番茄：瘦小腹，抗氧化，番茄素促進脂肪分解。 . 蘆筍：排出體內廢物，降...
零膽固醇食物 在 ?Hey, 森森? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:15:29
呀比🧡💛🧡💛 @lovericorico 純淨理念 對地球減碳最直接有幫助飲食 推出新的企劃囉！！！ 前情提要一下 RicoRico 最純淨的健美餐 每一份含有至少五種以上新鮮純植食材 使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存 且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉 遵循少油少鹽少糖原則、絕無添...
零膽固醇食物 在 popcorn⚡⚡ Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 20:58:50
冇錯又係我，我又講 #減肥經 🙅♀️但今次唔係節食 🙅♀️唔係食減肥藥 🙅♀️唔係瘋狂做運動 而係同你講 #健康人生 一個月前認識左CirQ-Life 佢哋以 #KeyToWellness 為宗旨 研製出一系列針對改善 #血管微循環 #糖尿病 #抗衰老 嘅產品 CirQ-Life團隊主張血糖...
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零膽固醇食物 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2017-02-18 17:10:52聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固醇食物，升糖指數僅得35，遠低於低升糖食物標準（數值是55），是大米的1/2，幾乎是所有穀物裏最低的。「從千年前種下的未來」，聯合國是這麼形容藜麥的。在氣候暖化的威脅下，如何餵飽不斷成長的世界人口？藜麥很可能是解決全球飢餓問題的另類答案。聯合國將2013年訂為「藜麥年」以推廣這種作物，為全球人類食物安全的未來，打擊飢餓與營養不良。高植物蛋白，更讓藜麥成為歐美素食人士的最愛，美國太空總署指定的太空人食物，連好萊塢女星安潔麗娜裘莉…等都好這一味。用途寬廣的藜麥，吃起來有堅果的味道，種類豐富，有紅藜麥，黑藜麥，更有不同的營養價值，不僅可以入菜，做麵包，甚至還可以釀酒。
而台灣紅藜經研究證實與藜麥為近親，且營養價值更高。帶穀的台灣紅藜鈣質含量是藜麥13倍、膳食纖維是2倍，蛋白質含量也高於藜麥，但是熱量卻低於藜麥，再加上豐富的膳食纖維使紅藜適合去帶米飯成為主食，少量紅藜就可以帶來飽足感，同時減少碳水化合物的吸收，促進腸胃蠕動防止便秘，非常適合素食者及瘦身時食用。台灣紅藜也富含花青素、甜菜素，在台北醫學大學保健營養學系動物實驗中有效預防大腸癌。紅藜的高鈣量及植物性雌激素，可以改善更年期症狀並防止骨質疏鬆並維持皮膚緊緻及頭髮光澤，具有很棒的美容效果。
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零膽固醇食物 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最讚貼文
我會叫藜麥做Super Food，因為藜麥零膽固醇、防皮膚敏感，用來瘦身？可以！亦因為不含麩質，不會引致皮膚敏感，真正可以稱得上係Super Food！
當你細心研究藜麥時，就會發現，歐美日潮人紅星，一早將藜麥放入餐單內，必食。
今日先開始投入藜麥的世界，唔遲，要買，記得買正宗秘魯出品的藜麥，買錯平價大陸藜麥，唔好問我點解唔提你。
One more thing：藜麥有分紅白，食對了，才可以.......請click：http://www.sundaymore.com/blog/yokot/yoko20160303/
【 歐美日星齊撐！藜麥健康減肥法】
藜麥是近年最流行的瘦身食材，可能你對藜麥未有太深認識，其實多年前，歐美日等地已經很流行食用藜麥，因為它是零膽固醇食物，最適合崇尚瘦身、健康減肥人士食用。
近年不少歐美日韓星瘦身都必食這個SuperFood藜麥，在於其低脂、低熱量、低糖，又有豐富纖維而不含麩質，聯合國糧食與農業組織更將2013年定為「國際藜麥年」﹐可見其營養價值受到肯定。不可不試！
提提你：白藜麥味道有淡淡香草味，比較腍身，紅藜麥外層纖維較多，比較硬身，對吃不慣硬身穀物的人，兩者混合吃會更易入口。而且煮法簡單又多變化，可跟據自己所需而自定不同減肥餐單，配合適量帶氧運動，必定可以快快減肥成功！
https://locari.jp/posts/3013
Y's Recipes 正宗秘魯紅白藜麥，每樽$88
詳細食譜：http://www.sundaymore.com/blog/yokot/yoko20160303/
Y's Recipes
地址：銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室，有三部電梯，按3字即可到達（店於希慎Apple Store附近）
電話：3565 5971
營業時間：1230-2030
Instagram: Ys_Recipes
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