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養生食療方：13種食物降「壞膽固醇」有效(圖)

每天吃一份豆類還可使「壞膽固醇」降低5%，從而減少患心血管疾病風險。 3、核桃. Omega-3能降低血液中低密度脂蛋白（俗稱壞膽固醇）、提高清除血膽固醇 ...

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