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心血管疾病成國人奪命元兇！十大食物是「血管清道夫」可救命

1、五色蔬菜. 蔬菜中的類胡蘿蔔素、葉酸、植化素、植物固醇也是心臟病的保護因子，也可協助降低血中膽固醇與心血管疾病風險。 · 2、全穀類. 未精製的全穀類 ...

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