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防血管老化！5大營養素讓血管變年輕

食物 來源：五穀類(米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等)、豆類(黃豆 ... 卵磷脂是血管的「清道夫」，所含的磷脂質具有乳化效果，能幫助血管中的脂肪代謝 ...

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