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清血管食物
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膽固醇降不下來?快吃8種「清血管食物」 降低壞的膽固醇
膽固醇降不下來?快吃8種「清血管食物」 降低壞的膽固醇 · 1. 燕麥:燕麥含有可溶性纖維,可以搭配香蕉、草莓等水果作為早餐,增加纖維攝取量。 · 2. 全穀類 ...
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