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吃太油「血濁」易中風！清血飲食有8招

6）善用保健食品控制血糖。 7）控制理想體重，多動多輕鬆。 8）遠離菸酒。 維持正常血脂肪濃度很重要。總膽固醇理想值應小於200毫克／100毫升；三酸甘油脂小於150 ...

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