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電鍋料理【清蒸味噌鮭魚】 - Emily的異想世界

鮭魚 ：含0mega3脂肪酸的量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以最健康的吃法是清蒸；吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降喔！

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