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營養師親身體驗瘦身輕飲食：清蒸水煮美味料理吃出輕瘦美

274馬蹄鮮魚湯大卡幫助消化+消除疲勞材料A料:荸薺塊75克,紅蘿蔔塊25克B料:鯛魚片150克,薑1片調味料鹽、胡椒粉、麻油各少許作法1 A料和水放入電鍋中煮熟。2 續入鯛魚片 ...

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