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秋冬寒气重，建议中老年：早餐少吃馒头稀饭，多吃5样 - 留园网

4、平底锅中刷上少量的油，油热后倒入一勺调好的面糊，用铲子稍微整理一下形状后，盖上锅盖煎至一面金黄后，翻面继续煎另一面。 二、鸡蛋羹蒸肉末. 准备 ...

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