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中、西式餐廳聰明進食7撇步 - 早安健康

4、少吃沙拉醬、甜辣醬或沙茶醬等，這些醬料熱量高，還加了人工添加劑，吃多對身體不好。 5、多吃蔬菜、水果，除綠色蔬菜外，應多樣選擇各色蔬菜攝食。 6、應選擇清蒸、 ...

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